5 parasta kalorilaskusovellusta Android

Älypuhelimet

Laihtuminen ei riitä tuomaan fyysistä aktiivisuutta päivittäiseen aikatauluun. Pakollinen erä on aterioiden kaloripitoisuuden laskeminen ja normin tiukka noudattaminen. Muistikirjaan kirjoittamisen päivät ovat kauan ohi, nykyaikainen avustaja laihduttavalle henkilölle on älypuhelin, johon on asennettu sovellus kaloreiden laskemiseksi.

5 parasta kalorilaskusovellusta Android

Laihtua yhdessä. Kaloripäiväkirja

5 parasta kalorilaskusovellusta Android

Ennen kalenteripäiväkirjan käyttöä käyttäjää kehotetaan syöttämään mittaukset tilavuudesta, korkeudesta, painosta ja odotetusta fyysisestä aktiivisuudesta. Näiden tietojen perusteella ohjelma laskee itsenäisesti BZHU: n kaloripitoisuuden ja suhteen. Ainoa on noudattaa vakiintunutta normia joka päivä ja nauttia asteikkojen laskusta.

Sovelluksen tärkein etu on kyky työskennellä tiimissä muiden laihduttavien kanssa. Siten ihmiset tukevat lisäksi toisiaan, motivoivat ja ratkaisevat yhdessä syntyvät vaikeudet.

Sovelluksen ominaisuudet: Laihduta yhdessä. Kaloripäiväkirja ':

  • oma tietokanta tuotteista ja valmiista aterioista, joka ei vaadi Internet-yhteyttä toimiakseen;
  • aterioiden erottamisen puuttuminen aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi;
  • kyky tallentaa juotavan veden määrä, päivittäiset painon ja fyysisen aktiivisuuden vaihtelut;
  • kotitehtävien ja jokapäiväisten tehtävien esiintyminen harjoitusluettelossa: siivous, auton pesu, lepo tai kävely.

Laihtuminen ilman ruokavaliota SIT30: lla

5 parasta kalorilaskusovellusta Android

Tämä sovellus on kattava lähestymistapa laihtumiseen. Siinä voit paitsi kirjoittaa kaikki ateriat ja ottaa huomioon niiden kaloripitoisuuden, myös sisällyttää vähitellen fyysisiä harjoituksia ja hyviä tapoja elämääsi. Osa folk-resepteistä kauneuden ja terveyden ylläpitämiseksi ansaitsee erityistä huomiota.

Kalorilaskurin lisäksi 'Painonpudotuksella ilman ruokavaliota SIT30: lla' on seuraavat hyödylliset toiminnot:

  • yksilöllisen ruokavalion laatiminen, joka sisältää oikean ravinnon ateriat;
  • juomaveden kirjanpito, tietojen syöttäminen vie vain muutaman näytön kosketuksen;
  • painonlaskun nopeuden graafinen näyttö alun perin syötettyjen tietojen ja välitulosten perusteella;
  • käyttäjän visualisointi virtuaalisen hahmon muodossa, hänen ulkonäönsä näyttää nykyiset tulokset;
  • luettelo havainnollistetuista harjoituksista, joiden suorittaminen kestää päivittäin enintään 15-20 minuuttia;
  • palkintojen jakaminen saavutuksista, jotka voidaan jakaa ystävien kanssa sosiaalisissa verkostoissa;
  • yksilöllisen kaavion laatiminen kosmeettisista toimenpiteistä, muistutusten asettaminen ja valikoima suosittuja reseptejä;
  • sisäänrakennettu keskustelu samanmielisten ihmisten kanssa.

Kuinka laihtua 21 päivässä – kunto kotona

5 parasta kalorilaskusovellusta Android

Kuinka laihtua 21 päivässä ei ole vain joukko harjoituksia, vaan kattava lähestymistapa laihtumiseen. Se sisältää kaloreiden laskemisen ja päivittäisen harjoittelun. On todistettu, että tavan vahvistaminen vie henkilöllä 21 päivää, ja tämä ohjelma on rakennettu tälle periaatteelle.

Sovelluksen 'Kuinka laihtua 21 päivässä – kunto kotona' ominaisuudet:

  • kyky pitää ruokapäiväkirjaa ja tallentaa syötetyt kalorit;
  • luettelo suosituista ruokavalioista;
  • yli 50 erilaista harjoitusta, jotka on suunniteltu kaikille kehon osille ja jotka ovat käytettävissä kotona tekemiseen;
  • valmis miesten ja naisten harjoitteluohjelma 21 päiväksi;
  • kouluttajan henkilökohtaiset suositukset ja neuvot;
  • animoituja kuvauksia jokaisesta harjoituksesta väärän suoritustekniikan välttämiseksi.

Laihtua 30 päivässä

5 parasta kalorilaskusovellusta Android

Laihdutus 30 päivässä auttaa laihtua kuukauden sisällä. Kaikki huolellisen ravitsemuksellisen valvonnan ja systemaattisen liikunnan ansiosta.

Painonpudotuksen 30 päivässä edut:

  • valita aterioiden itsehillinnän ja valmiiden ateriasuunnitelmien välillä;
  • synkronoi Google Fitin kanssa;
  • yksityiskohtaiset video-oppaat kustakin harjoituksesta;
  • saavutettujen tulosten esittäminen kaaviona, myös yhden harjoituksen jälkeen;
  • luokkien lisääntyvä intensiteetti;
  • taattu tuloksen saavuttaminen vain kuukaudessa.

Kuntosuunnitelma 30 päivää – liikunta laihtuminen

5 parasta kalorilaskusovellusta Android

30 päivän kuntosuunnitelma on ensisijaisesti luettelo harjoituksista henkilökohtaisen kuntosuunnitelman luomiseksi. Sovelluskehittäjät eivät kuitenkaan ole unohtaneet kalorilaskennan merkitystä. Suurin etu on, että sinulla on henkilökohtainen kunto-ohjaaja, joka auttaa sinua suunnittelemaan liikuntaa ja luomaan ravintoa.

Kuntosuunnitelman 30 päivän – painonpudotuksen ominaisuudet:

  • laaja tuotetietokanta kaloreiden laskemiseksi ja BZHU: n laskemiseksi;
  • kyky suunnitella tunteja ja ruokavaliota kuukausi etukäteen;
  • kätevä muistutusjärjestelmä;
  • kyky valita taso: aloittelijasta ammattilaiseen;
  • valikoima artikkeleita oikeasta ravinnosta;
  • samanlaisia ​​video-ohjeita harjoitussarjojen suorittamiseen.

Arvioi tämä artikkeli
Tietoportaali NTN24enlaweb.com - Tavaroiden arviot ja arvostelut.
Lisää kommentti